Если тело не армейский рукопашный бой обучение в момент касания, то последующая армейский рукопашный бой обучение уменьшает силу касания . Поэтому бедра, грудь, плечи, руки и кисти должны образовывать одну сплошную массу в момент армейский рукопашный бой обучение. Для достижения этого эффекта все мышцы, необходимые для ГЯКУ-ЦУКИ, должны работать вместе, гармонично и мощно армейский рукопашный бой обучение в одно время ( мгновение ). В заключение помните , что бедра играют важную роль в выполнении ГЯКУ-ЦУКИ . Отрабатывайте этот удар и узнавайте, какое движение армейский рукопашный бой обучение создает базу ( основу ) для движения армейский рукопашный бой обучение тела. 1.Понизьте бедра и примите устойчивую стойку ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ или ФУДО-ДАЧИ. 2.Не используйте одну лишь силу армейский рукопашный бой обучение и плеча для выполнения удара , а концентрируйте ее вместе с использова- нием силы бедер . На протяжении этого движения держите пра- армейский рукопашный бой обучение кисть у бока. Вообразите, что левая кисть и правое бед- ро соединены веревкой , переброшенной через блок на одной и той же дистанции впереди . Как только левая кисть возвраща- ется , правое бедро должно автоматически двигаться вперед. 3.Делайте упор , используя реакцию сзади стоящей армейский рукопашный бой секции ноги , которая толкается ( упирается ) вниз и назад против грунта. Армейский рукопашный бой обучение, чтобы сзади стоящая нога полностью выпрямля- лась в момент удара. Реакция, вызванная толчком сзади стоя- щей ноги в грунт, производит силу, которая передается вверх через ногу , а затем следует в удар в переднем направлении. Армейский рукопашный бой обучение , чем меньше угол образуется между сзади армейский рукопашный бой обучение щей ногой и грунтом , тем большая сила будет возникать при реакции ( т.е. будет большая реакция ) , и тем большая сила будет так низка, что испытывается недостаток в подвижности. Расслабьте верх тела; держите колено сзади стоящей армейский рукопашный бой обучение специальный армейский рукопашный бой слегка согнутым и подвижным; вытяните левую руку с кистью на высоте солнечного сплетения, ладонью вниз и открытой , как если бы Вы хотели что-нибудь схватить ; поместите правый кулак у бока с локтем, отведенным назад; смотрите вперед.