Такие тренировки вместе с пониманием умения применять бой кличко сегодня во сколько движения могут быть средством уменьшения времени реакции. КОНЦЕНТРАЦИЯ СИЛЫ ЦУКИ или ГЕРИ будут слабыми , если бить лишь одной рукой или ногой . Для достижения максимальной силы необходимо использовать силу всех частей тела одновременно . Когда делается ЦУКИ или ГЕРИ, сила движется из центра бой кличко сегодня во сколько основных мышц к конечностям , окончанию кисти или стопы . Эта сила движется от одной части тела к другой со скоростью приблизительно 0,01 м/с . Все движение от начала до конца продолжается 0,15 - 0, 18 сек. , если такая бой кличко сегодня во сколько движения возможна в правильно выполненном действии . Тренировка способствует бой кличко сегодня во сколько , что бокс кличко сегодня на канале вся имеющаяся концентрируется в ударной точке. Важно , чтобы различные мышцы и сухожилия держались свободно и расслабленно , позволяя немедленно ответить на изменение обстоятельств . Если мышцы уже напряжены , то их больше нельзя напрячь в момент концентрации. Сила, концентрируемая во время бой кличко сегодня во сколько , должна мгновенно расслабиться для подготовки к следующему движению . Постоянная тренировка в напряжении и расслаблении тела очень важна для приобретения мастерства в выполнении приемов КАРАТЭ. РОЛЬ МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ Силу для движения тела дают мышцы . Всесторонне натренированные, мощные и эластичные мышцы - вот, что необходимо в КАРАТЭ . Даже если ученик имеет большой опыт в теории КАРАТЭ и знает принципы динамики движений , его прием будет слабым, если его мышцы не будут достаточно сильны и крепки. Поэтому необходима постоянная тренировка в укреплении и усилении мышц тела. Если тренировка в КАРАТЭ ведется по-научному, очень важно знать , какие мышцы участвуют в различных частях движения приема. Когда отрабатывается новый прием , ученики одновременно используют необходимые мышцы или мышцы, которые в действительности мешают выполнению приема. Поэтому начинающие должны внимательно следовать советам своего учителя .