Кимоно для айкидо для детей правосторонняя "L"-стойка называется МИГИ-РЕНОД- ЗЕ-ДАЧИ , а левосторонняя - ХИДА- РИ-РЕНОДЗЕ-ДАЧИ. Следующие стойки являются оптимальными кимоно для айкидо для детей положения бойца во время ведения нападения или защиты в бою. Каждая из ниже указанных кунгу панда 3 стоек основанна на физиологических принципах устойчивости и неуязвимости , проработанна и усовершенствованна на протяжении длительного изучения нашими предками за всю историю развития КАРАТЭ. ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ - передняя наступательно-боевая стойка ( ЗЕН - вперед ). Общее рассмотрение: Конечно, имеется большое количество расстояний между впереди стоящей и сзади стоящей ногами . Чтобы правильно принять стойку ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, необходимо опустить прежде всего бедра, затем согнуть колено впереди стоящей ноги так , кимоно для айкидо для детей и колено , и пальцы этой ноги находились на одной прямой вертикальной линии , перпендикулярной грунту ; при этом стопа направленна вперед и слегка вовнутрь . Сзади стоящая нога полностью выпрямленна и отведенна в сторону на дистанцию от линии, на которой расположена впереди стоящая кимоно для айкидо для детей , равную ширине бедер , а расстояние между стопами должно быть кимоно для айкидо для детей одной голени плюс три-четыре кулака. Корпус можно направить либо прямо вперед, либо в ХАНМИ ( полуфронтальная позиция ) и держать прямо, т.е. необходимо сохранять спину прямой и в вертикальном положении . В позиции ХАНМИ бедра эффективные приемы айкидо и плечи держите под углом 45 градусов к фронту , однако лицо смотрит вперед, взгляд в глаза противнику. Передняя стойка - сильна и особенно эффективна тогда , когда сила кимоно для айкидо для детей двигаться вперед; в ней можно смотреть онлайн кунг фу панда 3 в хорошем качестве бесплатно блокировать атаки спереди, в то же время она также является сильной позицией для атаки цели , находящейся впереди. Специфические пункты для запоминания: кунг фу панда 3 hd смотреть онлайн 1.Держите дистанцию, равную приблизительно 90-95 сантиметров ; держите ширину между ступнями, равную ширине бедер. 2.Стяните лодыжки и колени обеих ног и держите подошвы стоп твердо в контакте с грунтом. 3.Направьте стопу впереди стоящей ноги слегка вовнутрь ; поверните стопу сзади стоящей ноги на 45 градусов всторону-наружу. 4.Поместите колено впереди стоящей кимоно для айкидо для детей в такую позицию , чтобы вертикальная линия спускалась из его кимоно для айкидо для детей точно к основанию пальцев ( КО- ШИ ). 5.Распределите вес тела так , чтобы впереди сто- ящая нога была загружена на 60% , а сзади сто- ящая, - соответственно, на 40% общего веса те- ла ; центр тяжести таким образом расположен ближе к впереди стоящей ноге ( стопе ). Стойка ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ является несимметричной стойкой, поэтому она предусматривает варианты правосторонней позиции ( МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ) и левосторонней ( ХИДАРИ-ЗЕНКУТСУДАЧИ ).