Рукопашный бой самоучитель Рукопашный бой самоучитель перегревание, снимая часть одежды и расстегивая ее у шеи, запястий и на груди; — руки и ноги охлаждаются быстрее, чем другие части тела, и на них следует обращать большее внимание. Руки можно согреть под мышками, на внутренней части рукопашный бой самоучитель или на груди. Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух портянок (носка). Теплый двойной носок можно сделать, если положить между парой носков субую траву, мох или птичьи перья; — самые большие теплопотери происходят в районе головы. В субтропиках, а также в средней полосе на болотах и в лесу жарким летом разведчик подвергается нападению полчищ насекомых (комаров, оводов, слепней, мух, ос, шершней, мошкары и т.д.). Поэтому он должен иметь: — одежду такой прочности, чтобы она не рвалась во рукопашный бой самоучитель движения сквозь густые заросли кустарника и подлеска; — сетку и перчатки для защиты от насекомых; — рукава и брючины, достаточно свободные для заправки их в перчатки и в носки; Сетка?накомарник должна быть светлой, т.к. комары и многие другие насекомые боятся светлого цвета Темные тона их привлекают. В пустынных и степных районах закрывайте тело и голову днем. Носите длинные штаны и рубашку с длинными рукавами. Если необходимо выбросить что?либо из одежды, учтите, что в пустыне ночи холодные. Снимайте ее только в тени, так как рукопашный бой самоучитель отраженный солнечный свет может вызвать ожог. Вытряхивайте песок и насекомых из обуви и носков, даже если для этого приходится делать частые остановки. Если у бои без правил микс файт вас нет сапог, сделайте обмотки поверх ботинок из любого подручного материала. Для этого отрежьте две полосы шириной 7?10 см и длиной 120 см. Оберните ими ноги в виде спирали поверх имеющейся у вас обуви. Кроме того, передвижение босиком по солончакам или грязи может вызвать щелочные ожоги.