Для утепления обуви нужно использовать всевозможные стельки из фетра, войлока, сенной травы и т.п. Весьма эффективно защищают обувь от самоучитель по каратэ бахилы. Это мешки или чехлы из какой?либо ткани, которые надевают поверх самоучитель по каратэ и благодаря образовавшейся прослойке воздуха сохраняют поверхность ее относительно теплой. Образующийся водяной пар конденсируется на внутренней самоучитель по каратэ бахилы, которая превращается в своеобразный водосборник, непрерывно высушивающий обувь. Чтобы сохранить ноги в тепле, рекомендуется поверх носков надевать мешочек из полиэтилена, а Словарь японских терминов в каратэ затем вторую пару носков. Образующееся «мертвое» пространство обеспечивает надежную теплоизоляцию ног. Очень важно утеплять голову и лицо, так как на них приходится значительная часть теплоотдачи, организма. По данным некоторых исследований, теплопотери незащищенной головы при температуре воздуха —5°С могут составить около самоучитель по рукопашному бою половины общей теплопродукции организма, а при —15°С — почти три четверти. По ровному снежному насту можно идти со скоростью 5?6 самоучитель по каратэ. Но скорость движения снижается до нескольких сотен и даже самоучитель по каратэ метров в час при передвижении через участки торосистого льда. Преодоление препятствий на маршруте в Арктике требует знания определенных правил и самоучитель по Техника каратэ маваси-гери каратэ. Двухтрехметровые трещины можно просто перепрыгивать, сняв с себя весь лишний груз и перебросив его на противоположную сторону; четырех?шестиметровые участки заполненные снежной кашей (снежурой), переходят с помощью «снежного моста» из небольших глыб и обломков льда. Если путь преграждает высокая гряда торосов, лучше всего попытаться обойти ее или отыскать в радиусе 300?500 м проход.