Смешанные единоборства 2016 Метание ножа снизу Для этого принимается левосторонняя боевая стойка. Полусогнутая левая рука располагается перед грудью. Для дальнего броска (7?10 м) его берут за рукоять лезвием в сторону плеча. При метании на 5?7 м хват осуществляется за клинок. В опущенной правой руке нож направлен рукоятью вниз; лезвие прижимается сзади четырьмя пальцами к ладони (режущей смешанные единоборства 2016 от ладони), а большой палец фиксирует его спереди (в сторону броска). Важно, чтобы нож составлял одну ось с предплечьем, потому кисть отводится несколько назад бруствер. Метание гранаты способом «из?за спины через плечо» Этот способ метания смешанные единоборства 2015 смотреть онлайн гранаты является основным, так как обеспечивает наибольшую дальность и меткость броска и может применяться в самых разнообразных условиях. Из?за спины через плечо гранаты метают по айкидо в днепропетровске траншеям и огневым точкам, в окна и двери, по живой силе и бронетехнике, снизу вверх и сверху вниз (2016 единоборства смешанные, с верхних этажей зданий), по неподвижным и двигающимся целям. Слегка откинув корпус назад, отвести правую руку по дуге вверх назад через плечо, сделать замах и резким движением корпуса вперед, разгибая локоть, бросить гранату с рывком кистью. В момент броска граната должна проноситься над плечом (а не сбоку) и выпускаться в наиболее высоком положении кисти над плечом. Отставляя правую ногу назад, согнуть ее в колене и, повернув туловище вправо, сделать замах по дуге вниз назад. Затем, выпрямляя правую смешанные единоборства 2016, резко повернуться грудью к цели и бросить гранату так же, как при смешанные единоборства 2016 с места без шага. Этим способом удобно метать гранаты из?за забора, стены, бронетехники, а так же из окопа или ямы. При движении шагом (или бегом) на шаге правой ногой вперед поставить ее на каблук, разворачивая носком наружу. Одновременно замахнуться рукой с гранатой вниз назад. Не задерживая движения и заканчивая замах, выставить вперед левую ногу; с постановкой левой ноги на землю бросить гранату так же, как и при метании с места. Стать на левое или правое колено, повернуть туловище вправо, произвести замах по дуге вверх искусство боя назад через плечо и, резко поворачиваясь грудью к цели, произвести бросок. Если обстановка позволяет, то в момент броска целесообразно быстро приподняться и бросить гранату как из положения «стоя на месте». Находясь в положении лежа (оружие в левой руке или за спиной) повернуться на левый бок, подтянуть левую ногу коленом вперед, а левую руку под грудь, опираясь ладонью о землю. Для броска гранаты надо, резко отталкиваясь, левой рукой поднять корпус на левое колено и упереться правой ногой в землю, отклоняя корпус назад с поворотом его вправо.