Смешанные единоборства мма Сделайте большой шаг вперед левой или правой ногой, одновременно резко опуская нож впередвниз правой рукой от правого уха. Следите за тем, чтобы удар наносился по строго вертикальной линии, — в случае правильного выполнения нож рассекает воздух с характерным свистом. Этот удар производится по косой линии поперек тела, например, от левого уха — к правому бедру. Он отличается большой мощью (благодаря скручивающему движению мышц корпуса). Из исходной позиции «нож внизу у левого колена» резким маховым движением нанесите удар снизувверх?вправо. В момент нанесения удара кисть руки, выполняющей движение, надо максимально выгнуть вверх, вкладывая тем самым дополнительную силу в удар. Этим ударом удобно поражать ноги (бедра) и руки противника, а также нижнюю часть живота. Рассекающий удар в горизонтальной плоскости наносится смешанные единоборства мма основными способами: — рассекающий удар снаружи внутрь; — рассекающий удар изнутри наружу. При нанесении первого основная сила удара зарождается в поворотном движении локтя, стремящегося к центру. По ощущениям необходимо добиться плетеобразного) хлесткого чувства в руке. Смешанные единоборства мма по отношению к нему является удар изнутри наружу в горизонтальной плоскости. Резким маховым движением, выпрямляя тренер по единоборствам руку, удерживающую оружие, нанесите рубящий удар, добавляя небольшой подхлест смешанные единоборства мма. Оба удара чаще всего производятся в сочетании: сначала справа?налево, а затем на отмашке слева?направо. Наиболее распространенными вариантами практического использования этих ударов являются: — удар по горлу, шее уроки джиу джитсу или лицу; смешанные единоборства мма по животу; — удар по сухожилиям ног под коленями. Комбинирование ударов Самым простым способом комбинирования является соединение двух ударов в одно движение. Иначе говоря, первый удар должен выводить нож в исходное положение для второго удара. Между первым ударом и вторым не должно быть сайт мма ни малейшей паузы, иначе противник может успеть перехватить инициативу и контратаковать. Чаще всего второй удар повторяет траекторию первого удара, только в мма смешанные единоборства направлении. Например: колющий удар мма смешанные единоборства?вниз обратным хватом — диагональный удар снизу?вверх тем же хватом; рассекающий удар в горизонтальной плоскости справа?налево (снаружи внутрь) — аналогичный удар изнутри?мма единоборства смешанные; диагональный удар снизу?вверх прямым хватом — прямой удар сверху?вниз; тычковый удар в грудь — прямой тычковый удар вниз, панда кунг фу 3 смотреть онлайн українською мовою и т.д. При этом не имеет значения, какой удар в паре является начальным, а какой — конечным. Несколько примеров таких комбинаций показаны здесь на рисунках. Но в этом случае третий удар рекомендуется наносить со сменой траектории. Например: боец атаковал противника рубящим прямым ударом сверху по руке, с него перешел на диагональный удар снизу?вверх (прямым хватом), а затем выполнил колющий удар сверху?вниз обратным хватом.