Такая высота означает готовность к прыжку из окна второго этажа на асфальт. Прыжки в длину с разбега (в том числе с шестом) СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК для преодоления препятствий, например, глубоких рвов, пространства между крышами соседних зданий. Прыжки со скакалкой вырабатывают СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК, а также координацию движений и ловкость. Прыжки с разбега через гимнастического коня, с толчком о СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК и без толчка, способствуют развитию смелости, уверенности в СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК, СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК в пространстве, ловкости. Их можно сочетать с кувырками в момент приземления. Надо также учиться прыгать через различные другие препятствия: через стулья, столы, партнеров, через корпус легкового автомобиля и так далее. Многие прыжки через препятствия, особенно без опоры на них в момент толчка, относятся к числу акробатических прыжков. Акробатические прыжки наиболее сложны и наименее полезны для реального СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК. Все же назову некоторые из них: прыжок с разбега с поворотом на 180° и на 360°, прыжок махом нога с поворотом плеча назад на 360°, бедуинский прыжок (колесо в горизонтальной плоскости), сальто назад, сальто с разбега вперед, фляк. Все разновидности таких прыжков в больших СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК демонстрируют актеры, снимающиеся в гонконгских фильмах. Но для реального уличного боя, повторю это еще раз, они совершенно бесполезны. Так что не страдайте напрасно, если не умеете демонстрировать прыжковую акробатику. АКРОБАТИКА Та акробатика, которая реально нужна в бою, СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК с резкими переходами из вертикального положения тела в горизонтальное и СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК. Он валится на землю тяжело, неуклюже, опасно, получая при этом ушибы, вывихи, переломы. Боксеры, кик?боксеры, каратисты тоже, как правило, не умеют падать. Основные падения следующие: вперед из стойки (пассивное и инициативное), в сторону на правый и левый бок, на спину (в том числе через партнера). Правильное падение требует СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК удара за счет хлопка руками о пол, предполагает выбор правильной группировки. Словами рассказывать о том, как правильно падать – долго и скучно. СПОСОБЫ И ВИДЫ ПОРАЖЕНИЯ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК идти в зал и там отрабатывать все виды падений. Сначала на мате, потом на деревянном полу, затем – на твердом покрытии (асфальт, бетон, гравий).